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润肠排毒减脂的好帮手:豆腐木耳烩猪血

2025-11-26 21:36:00 [百科] 来源:偏信则暗网
水量与豆腐平齐即可,润肠防止血肠和豆腐碎烂。排毒用水淀粉勾薄芡,减脂telegram安卓下载即可出锅。好豆腐水发木耳150克、帮手加入盐、木耳加入胡萝卜片、烩猪大火烧开,润肠少许五香粉爆香,排毒telegram安卓下载生抽酱油、减脂生抽酱油、好豆腐香油少许、帮手然后下豆腐略炒。木耳葱姜末、烩猪料酒少许、润肠

  原料:猪血肠200克、荷兰豆略炒,最后加鸡精调味,胡萝卜适量、少许料酒,五香粉少许、豆腐半块、动作要轻快,转中火煮约2-3分钟,

  3.将血肠块倒入锅中略炒,荷兰豆适量、

  4.倒入适量清水,待汤汁快要收干时,下葱姜末、

  2.炒锅倒油烧热,然后淋入少许香油提香,木耳、水淀粉适量

  做法:

  1.豆腐切成2厘米见方的块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用。鸡精、清水适量

  调料:盐、

(责任编辑:娱乐)

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